Tuliskan cara kamu menjaga kesehatan matamu!

menjaga kondisi mata dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti.
1. mengonsumsi makanan mengandung vitamin A seperti wortel dan tomat.
2. membaca pada jarak yang tidak terlalu dekat
3. olah raga
4. menjaga kesahatan organ tubuh lain yang bisa menyebabkan komplikasi terhadap mata.



semoga bermanfaat...

.mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung vit A
.mengurangi penggunaaan HP,Laptop,Komputer,Gadged,Ps, dll
.Membaca buku jarak yang agak jauh
.jangan terlalu dekat menonton TV
.Olahraga
.Istirahat yang cukup