Jelaskan manfaat buah dan sayuran bagi tubuh manusia

1. Mampu menurunkan tekanan darah.
Apabila Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, Anda bisa mengkonsumsi buah dan sayur seperti buah pisang, kentang, buah bit bahkan wortel serta buah dan sayur lain yang mengandung kandungan potasium yang cukup tinggi.
2. Menurunkan kadar kolesterol
3.Gigi dan tulang lebih sehat dan kuat

- Membantu merangsang tubuh
- Menguatkan tubuh
- Menyehatkan tubuh
- Membentuk tubuh menjadi lebih ideal, seperti membentuk tulang dengan banyak memakan yang banyak mengandung kalsium
- Mencerna tubuh, seperti darah, dll

maaf kalo salah