Mengapa pada saat berolahraga otot kita terasa keras, tetapi setelah beristirahat menjadi biasa lagi?

karena dengan berolahraga otot akan menjadi tegang & mengeras karena otot² akan bekerja lebih keras..peristiwa ini lahh yg bagus untuk kesehatan..dan ketika beristirahat,otot² itu pun melakukan relaksasi yg membuat otot tersebut kembali santai lgi..
smoga membantu..

karena saat kita melakukan gerakan fisik otot-otot akan bekerja lebih keras, jika kita beristirahat maka otot akan rileks dan menjadi normal...
klo salah bukan salah saya:v